O que importa não é onde e nem como ! O que importa é o treino !

Vídeo rápido de musculação aqui em casa na garagem! Não importa academia e nem aparelhos de última geração , e sim a vontade de se treinar que importa ! A musculação além de ser boa para estética, ajuda tb a vc ter mais força e resistência em algumas quedas evitando algumas lesões no downhill pratique faz bem a saúde e ao corpo !