Pedal 7:00 da matina !

Início do dia !

Hoje acordei na dispo, para dar um pedal em jejum, bebendo somente água, isso para que eu possa queimar mais gordura e obter melhor definição muscular! Já que em jejum meu corpo utilizará a gordura como fonte de energia, e acredite o pedal foi bom demais, forcei bem e não senti vontade de vomitar, pois não  tinha nada na barriga, só água, e tem que beber muita água! E ao contrário do que pensei, não senti fraqueza, claro que levei uma banana , caso desse muita fraqueza.
 Pedalei 1:30 minutos, com várias subidas e foi muito bom.  Clima fresco e ótimo para se andar ! Vou fazer isso periodicamente e ver se minha definição melhora, já que o preparo físico, isso também vai com certeza até !

Fim do treino!