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sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Treino para o treino cronometrado !


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Hj
acordei as 5:30 com perereca pra andar no Siméria, já que trabalho as 9:00 então o único horário de treino é esse mesmo! Então fomos lá ver a pista como está e dar umas descidas já que domingo tem um treino meio corrida lá! Tava muito molhado e com alguns trechos de lama, pq tem chovido quase todos os dia por aqui! Um tombinho de leve que eu tomei mas nada demais o treino rendeu . E o interessando foi um sapinho ( Na hora penssei que fosse uma perereca rsrs ) de 1cm de comprimento laranja, que encontramos no meio da trilha! Só quem pratica esportes pela natureza ve uma coisa dessas! Eu estava com a camera e filmei vo joga no you tube e depois coloco aqui! Sábado tb iremos andar de novo! Estou ancioso pra domingo andar e acelerar com os amigos acompanhem mais notícias rsrsrs até........

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